為積極響應“健康中國”戰略號召，豐富社區老年人精神文化生活，威海市環翠區嵩山街道老體協依托轄區內茗都游園小廣場，組織轄區內銀發居民開展晨間太極劍、太極拳練習活動。此舉不僅為健康老齡化探索生動路徑，更是以中華傳統體育為媒，致力于提升老年人生活品質與身心活力，營造積極樂齡的社區氛圍。

清晨六點不到，茗都游園內便陸續迎來熟悉的身影，老人們身著各自舒適的家常便服，無需號令，默契地排開陣勢。伴隨著舒緩的音樂，他們便開始了練習。太極拳的一招一式，舒緩而沉穩，如行云流水，沉肩墜肘間盡顯內斂的勁道與平和的心境；太極劍的起落轉承剛柔并濟，劍指所向，氣韻自生。他們互相觀摩、彼此提醒，或許動作不完全標準劃一，但那份專注與投入，以及日積月累形成的群體韻律感，共同構成了清晨最動人的畫面。

此項活動生動展現了老年人積極自主的生活態度和文化傳承的自覺性，為探索“老有所樂、老有所為、老有所健”的社區養老模式提供了寶貴的實踐樣本。